Zit-sta bureau kopen: hoe begin je met minder zitten?
Redactie HelpKiezen
Huis, Tuin & Keuken
Gepubliceerd
Bijgewerkt
Dit artikel bevat affiliate links. Als je via onze links koopt, ontvangen we een kleine commissie, zonder dat dit jou extra kost. Meer info.
Een zit-sta bureau is een bureau waarvan je het werkblad omhoog en omlaag zet, zodat je tijdens je werkdag kunt wisselen tussen zitten en staan. Minder zitten begin je niet met alleen een nieuw bureau, maar met kijken naar je werkruimte, je budget en of je elektrisch of handmatig wilt verstellen. HelpKiezen zet drie bureaus op een rij die voor verschillende situaties werken.
Waar moet je op letten?
Elektrisch of handmatig is de eerste knop waar je aan draait. Een elektrisch bureau verstel je met één druk op de knop en vaak met een paar opgeslagen hoogtes, fijn als je meerdere keren per dag wisselt. Een handmatig bureau werk je met een slinger omhoog, dat kost iets meer moeite maar heeft ook geen motor die het op een dag kan laten afweten.
Je werkruimte bepaalt hoe breed en diep het bureau mag zijn. Een scherm en een toetsenbord passen al op 100 tot 120 centimeter, maar wie twee schermen of veel papierwerk heeft, komt al snel op 160 centimeter of meer uit. Meet voordat je bestelt ook de hoogte van de kamer: een bureau dat helemaal omhoog gaat, moet nog wel onder het plafond passen.
Het maximale draagvermogen is iets waar mensen makkelijk aan voorbijgaan. Een groot beeldscherm, een monitorarm en een stapel ordners samen kunnen al snel 20 tot 30 kilo wegen, en een bureau dat daar net onder zit, gaat sneller trillen of scheef staan bij het verstellen.
Opbergruimte is een kwestie van smaak. Sommige bureaus hebben een ingebouwde lade of een kabelgoot om snoeren uit het zicht te houden, andere laten het werkblad helemaal leeg en verwachten dat je een losse kast gebruikt. Dat laatste geeft meer ruimte om het bureau helemaal tegen de muur te duwen als je het niet gebruikt. Een stoel die met je meebeweegt is net zo belangrijk als het bureau zelf; lees daarvoor ook onze vergelijking van bureaustoelen.
Pro tip: check je eigen hoogte eerst
Ga voor je gaat bestellen even rechtop zitten aan je huidige bureau en meet de hoogte van je ellebogen tot de vloer. Dat getal moet binnen het verstelbereik van het nieuwe bureau vallen, anders koop je een bureau dat voor jouw lengte nooit helemaal goed komt te staan.
Onze top 3
Op basis van specificaties en gebruikersreviews heeft HelpKiezen drie modellen uitgezocht die elk een ander budget en een andere situatie bedienen: een compacte instapper, een ruimer middenmodel en een professionele, Arbo-gecertificeerde keuze.
VASAGLE: de compacte instapper
Dit model van VASAGLE is 120 bij 60 centimeter en daarmee geschikt voor een kleinere werkkamer of een hoekje in de woonkamer. Het bureau verstelt elektrisch tussen 72 en 120 centimeter en onthoudt tot vier eigen hoogtes, zodat je niet elke keer opnieuw hoeft te zoeken naar de juiste stand. Voor bureaus van dit formaat geeft de fabrikant doorgaans een draagvermogen van ongeveer 70 kilo op (controleer het exacte getal op de productpagina), ruim voldoende voor een scherm en een laptop.
Bekijken op bol.comSONGMICS: het ruimere middensegment
Wie meer bureaublad nodig heeft, zit goed bij dit model van SONGMICS: 180 bij 80 centimeter, genoeg voor twee schermen of een laptop met een los toetsenbord ervoor. Ook dit bureau heeft vier geheugenstanden, en de motor werkt volgens de fabrikant relatief stil, dus je collega's of huisgenoten merken er weinig van. Een USB-C-poort met snelladen is een leuke extra voor wie toch al telefoons oplaadt op het bureau.
Bekijken op bol.comAhrend Brisk: de professionele keuze
Ahrend is een Nederlandse kantoormeubelfabrikant en dat merk je aan dit bureau: het is Arbo-gecertificeerd volgens de NPR 1813-maatvoering en tilt tot 80 kilo, meer dan de twee andere modellen in dit overzicht. De hoogte verstel je tussen 65 en 130 centimeter, een breder bereik dan bij de meeste consumentenmodellen, wat handig is als je erg lang of kort bent. Dit is een bureau voor één gebruiker; deel je het bureau met een huisgenoot met een flink ander postuur, dan is dat iets om rekening mee te houden.
Bekijken op CoolblueWelk model past bij jou?
Twijfel je nog tussen deze drie, of wil je precies weten wat jouw werkruimte, verstelmethode en opbergbehoefte vragen? De keuzehulp van HelpKiezen stelt je vier korte vragen en filtert daarna zelf door naar bureaus die aansluiten op jouw antwoorden.
Weet je nog niet zeker welk model bij jou past?
Beantwoord 4 korte vragen en krijg direct persoonlijk advies.
Start de keuzehulp →Veelgestelde vragen
Is een zit-sta bureau echt gezonder dan gewoon zitten?
Afwisselen tussen zitten en staan zorgt ervoor dat je niet de hele dag achter elkaar stilzit, en dat aaneengesloten stilzitten is het grootste nadeel van een kantoorbaan. Een zit-sta bureau helpt alleen als je het ook echt gebruikt om te wisselen, niet als vast statafel of vast zitbureau.
Hoe vaak moet je van houding wisselen?
Er bestaat geen harde regel voor hoeveel keer je moet wisselen, het belangrijkste is dat je niet de hele dag in dezelfde houding blijft zitten of staan. Begin rustig met een paar korte sta-periodes per dag en bouw dat op: een hele dag staand werken is voor de meeste mensen juist weer vermoeiend.
Werkt een zit-sta bureau ook met mijn bestaande bureaublad?
Een los onderstel zet je onder vrijwel elk tafelblad, dat is vaak goedkoper dan een compleet nieuw bureau kopen. Let wel op of het frame genoeg draagvermogen heeft voor jouw bestaande blad, want een dik of zwaar blad vraagt meer van de motor.
Is een handmatig zit-sta bureau net zo stabiel als een elektrisch model?
Een handmatig bureau kan net zo stabiel zijn, de stabiliteit zit vooral in het onderstel en niet in de manier van verstellen. Elektrische modellen verstel je wel makkelijker meerdere keren per dag, omdat je dan niet eerst moet slingeren.